Chega de começar dietas difíceis de manter e acabar voltando sempre ao mesmo ponto.
Com um acompanhamento nutricional individualizado, você aprende a emagrecer de uma forma que respeite a sua rotina e que você consiga manter.
O objetivo não é apenas perder peso. É voltar a se sentir bem com o seu corpo, recuperar sua autoestima e ter mais segurança para manter seus resultados.
Você não precisa de mais uma dieta, precisa de uma estratégia que te ajude a emagrecer sem viver no efeito sanfona.
Clique no botão abaixo e dê o primeiro passo.
A estrutura do seu
Entendemos você e a sua rotina
Na primeira consulta, avaliamos sua alimentação, rotina, preferências, histórico de saúde e os principais desafios para o emagrecimento. Também realizamos a bioimpedância InBody, que avalia sua composição corporal e nos ajuda a definir a melhor estratégia para você.
Criamos um plano alimentar feito para você
Seu plano é construído de acordo com seus objetivos, sua rotina e suas preferências alimentares. Você não precisa deixar de comer tudo o que gosta para emagrecer. A alimentação precisa funcionar na sua vida para que você consiga mantê-la.
Trabalhamos a mudança de comportamento
Emagrecer não é só saber o que comer. Nos retornos, utilizamos ferramentas de mudança de comportamento para trabalhar pensamentos, hábitos e situações que dificultam seu processo, ajudando você a construir uma nova relação com a alimentação.
Acompanhamos sua evolução e a manutenção dos resultados
Avaliamos seus resultados, identificamos dificuldades e fazemos os ajustes necessários ao longo do processo. O objetivo não é apenas ajudar você a perder peso, mas construir hábitos que favoreçam a manutenção do peso perdido a longo prazo.
ESSE ACOMPANHAMENTO É PARA VOCÊ SE...
✅ Já tentou melhorar a alimentação, mas sente dificuldade para emagrecer.
✅ Vive recomeçando e sente que falta clareza sobre o que fazer.
✅ Percebe que o peso está incomodando e as roupas já não vestem como antes.
✅ Sente cansaço, inchaço ou falta de disposição no dia a dia.
✅ Quer uma orientação individualizada, pensada para a sua rotina.
✅ Precisa passar por um processo de emagrecimento com mais direção e continuidade.
✅Quer cuidar da alimentação sem dietas extremas ou soluções aleatórias.
Sou Thatiane Munhoz, nutricionista em Mineiros/GO, e acompanho mulheres que querem perder peso, organizar a alimentação e recuperar a disposição.
O acompanhamento é construído a partir da sua rotina, do seu histórico e das dificuldades que estão impedindo seu progresso. Assim, você recebe uma orientação individualizada, possível de seguir e ajustada ao longo do processo.
Também acompanho mulheres que precisam passar por um grande emagrecimento com mais segurança, suporte e continuidade.
Clique no botão abaixo e fale comigo para conhecer o acompanhamento.
Resultados reais de quem aplicou o método!